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10 2020.08
緩解抑郁的小竅門
生活節(jié)奏的改變往往是造成現(xiàn)代人心理疾病的源泉,為了不讓自己被壓垮,很多人在遇到無法獨立排解的難題時,往往不知道該怎么緩解心理現(xiàn)狀,通常是一個人郁悶的呆著或者是找一些好朋友去吃吃喝喝,總之這些方法都是不利于這些人的身體健康的,心理學研究者認為,緩解內(nèi)心郁悶的…
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08 2020.08
認知療法的精髓所在
為什么認知療法又稱認知行為療法?有人認為,認知療法是從行為療法中發(fā)展出來的。行為療法的理論基礎(chǔ)是行為主義和學習理論,包括巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射、班杜拉的社會學習和托爾曼的認知學習。
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08 2020.08
藍色心理學點滴
一,從經(jīng)過轉(zhuǎn)化得出的象征意義,冷冷的藍色是一種拒人于千里之外的顏色,它代表無情,傲慢和僵硬。
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08 2020.08
吝嗇是一種狹隘的心理
吝嗇之人都非常計較個人的得失,遇事總怕自己吃虧。吝嗇之人非??粗刈约旱呢敻缓屠?,為了既得利益,可以六親不認,對別人的苦楚顯得冷漠無情,毫無憐憫之心,甚至落井下石。例如巴爾扎克筆下的葛朗臺老頭就是一個金錢執(zhí)著狂,為了錢他可以把妻子折磨死,可以欺騙親生女兒,…
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08 2020.08
心存感恩才會沒有煩惱
對于每個人來說,生活中或許都有一些地方會受到其他人的幫助,這樣自己的生活變得更加便利。誠然,人就是要懂得感恩才能活得更有意義,感恩是一種處世哲學,是一種生活態(tài)度,是一種優(yōu)秀品質(zhì),是一種道德情操。一個心中有感恩思想的人,也才知道如何對他人抱有感恩的想法。學會…
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08 2020.08
認識外向型心理孤獨
生活中有這樣一群人,他們在人們面前表現(xiàn)出來的是活潑,開朗的形象,很多人都感覺這樣陽光外向的人生活中都是人緣極好的,但是,這樣的性格外向的人在私底下有可能卻是一個孤獨者,他們私下里的內(nèi)心情感又很豐富,甚至有點多愁善感,但是他們卻不喜歡將這樣的情感輕易的表現(xiàn)出…
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03 2020.08
關(guān)于進一步加強大學生心理問題防控,防控大學生心理危機
數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明,大學生在學習和生活中存在諸多各方面的心理問題,乃至心理危機。 對于新生而言,最常見的就是環(huán)境適應(yīng)的問題;高考結(jié)束,很多新生第一次踏入高校的新生活,對于獨立性不是很強的新生而言,如何獨立,如何和別人相處,這都是很直接的問題。 不同于中學的教育方式…
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31 2020.07
自體主客體關(guān)系
弗洛伊德的精神分析學說,在探討潛意識時,傾向于向個體心理內(nèi)部最深處去查找原因,會發(fā)現(xiàn),早年的創(chuàng)傷以及由遺傳所獲得的本我、內(nèi)化的超我等構(gòu)成了一個人的潛意識內(nèi)容及精神動力的來源。
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31 2020.07
心理養(yǎng)生四要素
所謂心理養(yǎng)生,就是從精神上保持良好狀態(tài),以保障機體功能的正常發(fā)揮,來達到防病健身、延年益壽的目的。
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31 2020.07
幸福要素助你長壽
“你幸福嗎”,面對這個問題,有人不知所措,有人陷入沉思,有人面露不屑,有人頻頻點頭。在心理學家眼中,幸福并不虛無縹緲,而有實實在在的內(nèi)涵,可分析、可學習。清華大學心理學系主任彭凱平教授接受記者專訪時指出,幸福有五大要素,擁有越多越幸福。
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